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湘鄉一中舉辦“與壓力共舞”教師團體心理沙龍

時間: 2019-10-28 18:48 來源:中國都市新聞網
     當今社會,壓力無處不在。為紓解教師職業倦怠,緩解工作壓力,增強職業認同感、自信心,培育良好的職業心態,提升工作效能,強化團隊的凝聚力與向心力,2019年10月25日,湘鄉一中舉辦了“與壓力共舞”教師團體心理沙龍。  
              
     活動由國家二級心理咨詢師、心理教育高級教師楊倩老師主持。活動分熱身游戲、心理小常識、腦力激蕩、心靈拓展、心靈體驗等環節,采用輕松愉悅、接地氣的方式展開。心理沙龍從熱身活動“舞動人生”開始,探討了壓力來源、如何應對壓力,運用減壓方法……感悟、分析、表演、活動、游戲……內容精彩紛呈,一個接一個,笑聲、掌聲此起彼伏,嗨翻全場。大家在活動體驗中身心得到放松,真真切切地體會到了釋放壓力后所帶來的愉悅感和幸福感。
            
                     歡樂的海洋
            
                   相親相愛一家人
 
     老師們紛紛表示,希望今后多開展這樣有意義的活動,既釋放情緒,緩解壓力,又愉悅身心,改善關系,健身又健心。(湘鄉一中)
 

(責任編輯:網站編輯)


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